Terapia Cognitiv-Comportamentală și Combaterea Mâncatului Emoțional 🌈🍽️   Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de terapie care s-a dovedit a fi extrem de eficientă în [...]

Obtine acces in grupul de facebook si primesti o evaluare in nutritie GRATUIT >> CLICK AICI!   🍏 Macronutrienți: Carbohidrați, Proteine, Grăsimi Nutriția joacă un rol vital în [...]

Rolul Crucial al Antioxidanților în Menținerea Sănătății 🌿 Antioxidanții sunt compuși esențiali pentru sănătatea noastră, oferind protecție împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ. [...]

Proteinele reprezintă substanțe organice, fundamentale vieții. Funcțiile pe care acestea le îndeplinesc în organism sunt variate. Atunci când sunt consumate în cantitatea potrivită, au o mulțime [...]

Cum să-mi fac copilul să mănânce sănătos? Cu siguranță și tu îți dorești pentru copilul tău un stil de viață sănătos și o alimentație de calitate. Însă cum poți face acest lucru atunci când cel [...]

Celulita este o problemă cu care fetele și femeile s-au confruntat dintotdeauna. Încă de la vârsta adolescenței celulita își face apariția. Aspectul acesteia este inestetic si nu face plăcere [...]

În România, gradul de obezitate în rândul copiilor crește alarmant. Acest lucru se datorează multor factori, unul dintre cei mai întâlniți este comportamentul alimentar nesănătos preluat din [...]

  Să găsești un nutriționist cu adevărat bun este destul de dificil, mai ales dacă ești la prima astfel de experiență. Dacă și tu îți dorești să găsești un nutriționist excelent, care să [...]

Ce este un dietetician?  Dieteticianul este un specialist în domeniul nutriției, dar și al dieteticii. Pentru a putea lucra, un dietetician trebuie să obțină numeroase diplome, licențe și [...]

  Dieta Rina este considerată de către unii nutriționiști unul dintre cele mai echilibrate planuri de slăbit din punct de vedere nutrițional.  Pe parcursul acestei diete poți consuma orice [...]

  Cu toții ne dorim un regim de viață echilibrat, însă pentru a ajunge la viața echilibrată pe care ne-o dorim, trebuie să ținem cont de unul dintre cei mai importanți factori – [...]

Oamenii din zona mediteraneană sunt deosebiți, la fel este și dieta lor, care devine din ce în ce mai cunoscută. Datorită dietei lor sănătoase, aceștia sunt mai longevivi și mai fericiți.  Dieta [...]

În ce constă dieta ketogenică? Pe scurt, dieta ketogenică constă în consumul moderat de proteine, slab de carbohidratț și bogat în grăsimi sănătoase.    Care este scopul acestei diete? În [...]

Dieta Dukan sau Dieta Prințesei, este o dietă foarte cunoscută, cu toții am auzit de ea, în trecut a fost foarte mediatizată. O mulțime de vedete au ținut această dietă, iar rezultatele au fost [...]

Ce este Dieta Rina? Această dietă este o modalitate eficientă și sănătoasă de a slăbi. Dieta se întinde pe o perioadă de 90 de zile. Este o dietă originală, cu foarte mulți adepți și rezultate [...]

La un moment dat, fiecare persoană își pune întrebarea „ Cum să adopt un stil de viață sănătos?”. Știi deja că trebuie să mănânci sănătos, să te hidratezi și să faci sport. Dar de unde începi? Ce [...]

Cauți un antrenor de BOX în București? Perseverență, autocontrol, ambiție, încredere în sine și o mentalitate de învingător – asta îți aduce boxul. Deși poate părea un sport violent și dur, boxul [...]

 Nutriția la copii – Iubirea pentru fast-food, dorința de a consuma dulciuri nelimitate, jocurile digitale alese în locul unui joc cu mingea afară …. și lista poate continua. Din păcate, [...]

Detoxifierea. Ce este și cum să o aplici Viața cotidiană este una stresantă, plină de excese, atât directe cât și indirecte. Toxinele ne invadează corpul la tot pasul. De aceea, este important ca [...]

Mai mult ca sigur ai întâlnit și tu fraza “ Dietă recomandată de nutriționist, slăbești 5 kilograme în 2 săptămâni ”. Este asadar o Dietă de la nutriționist , cea mai bună variantă? Da, este [...]

Prețuri nutriționist – cand vine vorba de sume, prețurile nutriționiștilor sunt foarte variate, în funcție de ce oferă sau de calificările în plus pe care le au, prețurile se încadrează [...]

Îi poți spune PsihoNutriție sau “cea mai bună modalitate de slăbit pe termen lung”. Indiferent de ce denumire alegi, PsihoNutriția este alegerea ideală pentru tine atunci când îți dorești o [...]

De ce ai nevoie de un Tehnician Nutriționist?  Tehnicianul Nutriționist se ocupă de alimentația corespunzătoare a persoanelor sănătoase, si nu numai, cu scopul de a preveni sau trata diverse [...]

Dacă ești în căutarea unui curs de nutriție online, ai ajuns în locul potrivit! – Curs de Nutriție Online Determinare. Perseverență. Rezultate satisfăcătoare. Acestea sunt cuvintele care [...]

Ce este un nutriționist bun? Un nutriționist bun este un expert din domeniul medical. Acesta  se îngrijește de alimentația corespunzătoare și sănătoasă a oamenilor. Nutritionistul ii îndruma spre [...]

Rotatii de bazin din culcat dorsal Acest exercițiu se adresează oblicilor. Din pozitia culcat dorsal pe o saltea fitness se ridică picioarele un unghi de 90 de grade. Pastram umerii pe sol si [...]

Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.

Slabeste rapid sau slabeste eficient. cauti o dieta rapida care te ajuta sa slabesti rapid ? Ce se intampla in corpul tau cand slabesti repede?

Conceptul vreau sa slabesc se manifesta ca o dorinta. Ceea ce ne dorim noi pentru a fi eficient este sa manifestam dorinta sub forma practica. Asadar, dorinta poate sa fie un aspect de impuls, [...]

Cauti cursuri de box pentru incepatori in Bucuresti? Poti face Antrenament de box cu antrenor personal in militari sector 6 cu incepatori copii si adulti -ArmuraBody.com

Consiliere nutritionala - o interventie profesionista in abordarea  alimentatiei, optimizarea dietei, autocunoastrerii si dezvoltarii personale. Acest tip de consiliere se adreseaza persoanelor [...]

       Nutritia joaca un rol fundamental in remodelarea corporala. Ce mancam inainte de antrenament, dar dupa antrenament? Exista un concept gresit in care oamenii simt ca dupa antrenamentul [...]

Vrei sa slabesti si nu stii cum? Vrei sa ai principii alimentare sanatoase si o dieta eficienta? este bine sa slabesti rapid? ce este psihonutritia?

Intermittent Fasting sau postul intermitent nu este dieta. Intermittent fasting este o abordare de partajare a meselor. Cum incepi postul intermitent?

O dieta sanatoasa ne dorim cu totii pentru ca realizam ca suntem ceea ce mancam. Se presupune ca ne dorim o dieta sanatoasa si eficienta. Cum facem asta ?

Slabirea rapida este sanatoasa? Vrei sa slabesti rapid? Ti-am descris mai jos 3 moduri in care poti sa ai o slabire eficienta.

Obezitatea in Romania este in ascensiune. Iti prezentam un protocol de slabire care sa te invete cum sa slabesti sanatos si eficient. Vreau sa slabesc , ce dieta sa urmez?

Ce iti ofera planul personalizat de nutritie? Planul personalizat de nutritie iti confera tie siguranta ca te alimentezi sanatos si ca aduci corpului toti nutrientii necesari dezvoltarii si [...]

Cand ai facut ultima data o evaluare fitness? Cand ai facut ultima ora de sport? Antrenamentele sunt sustinute, dozate dar mai ales monitorizate si adaptate.

Probabil te intrebi cum se desfasoara un antrenament de fitness cu antrenor personal. Ce faci la un antrenament fitness la prima sedinta ?

Un antrenor de box stie ca lupta e grea. Ai castigat sau ai pierdut... stie ce simti.Un antrenor de Box stie sa te motiveze sa lupti cu manusile stranse.

Dieta Rina functioneaza? Poti sa slabesti tinand dieta Rina? Afla in acest articol ce este dieta Rina si daca aceasta este eficienta. Dieta Rina a atras multe persoane poate datorita [...]

Cresterea in masa musculara se datoreaza unui proces metabolic de reconstructie cunoscut ca hipertrofie. Cum putem influenta cresterea in masa musculara?

Un antrenor personal de fitness te poate ajuta sa ai succes. Ce poti invata de la un antrenor personal de fitness?

Vrei sa slabesti sanatos, rapid sau eficient? Nutritionistul este persoana care iti face o dieta sanatoasa incat tu sa slabesti sanatos si rapid.

Antrenor personal sau personal trainer este instructorul de fitness care te va ajuta sa urmezi un program fitness un antrenament cu exercitii recomandate

Cum se fac corect tractiunile? - Antrenament de culturism pentru incepatori.Tractiunile reprezinta un exercitiu de baza pentru dezvoltarea spatelui.

Dacă procesul standard este sa iti notezi obiectivul, sa stabilești o rutina sau o acțiune pentru realizarea obiectivului vreau azi sa iti ofer metoda 2 pentru îndeplinirea obiectivului.

Realizarea obiectivelor te poate ajuta sa ai succes in orice domeniu.Cum sa iti indeplinesti obiectivele si mai ales ce te opreste sa il indeplinesti

Tractiunile reprezinta unul din exercitiile de baza ale oricarui sportiv. Am ales azi sa discutam despre tractiuni deoarece vad mereu executii gresite in sala. 1. Tractiunile corecte sunt [...]

Primesti 30 de diete rapide si eficiente adresate incepatorilor in nutritie. Spune vreau sa slabesc si eu o sa iti arat cum slabesti sanatos si rapid.

As vrea sa dau o solutie simpla si generala insa, suntem indivizi unici cu necesitati si obiceiuri diferite. Primul pas in a putea schimba ceva este sa constientizezi. Faptul ca ai un imc peste [...]

Laptele vegetal se procura usor din orice tip de seminte sau cereale. Eu recomand ca ingredientele sa fie tinute in apa pentru a activa enzimele in cazul semintelor, a nucilor si indepartarea [...]

Alin Diaconu este antrenor personal de box, instructor fitness, teh.nutritionist certificat ,psiholog in Bucuresti

    Prima sedinta de box,kickboxing are o importanta semnificativa pentru cei care fac initiere in box , fie ca sunt copii sau incepatori. Probabil este prima data cand [...]

„Sanatatea este o comoara pe care putini stiu sa o pretuiasca desi aproape toti se nasc cu ea.” – Hipocrate Colaborarea cu un nutritionist implica o informare corecta a modului [...]

Antrenamentele cu personal trainer(antrenor personal) presupun o activitate fizica monitorizata in functie de obiectivele tale si adaptata conditiei fizice actuale. Antrenorul personal este un [...]

      Ce este ARMURA BODY FITNESS? Armura Body Fitness  este un concept nou, unic in Romania de remodelare corporala. Primesti consultanta online pentru obiectivul tau in fitness . Acest proiect [...]