armurabody.com
  • All
  • Official Blog

Beneficiile psihonutriției și cum îți poate schimba viața

Psihonutriția sau psychonutrition, așa cum este cunoscută în limba engleză, devine pe zi ce trece un concept din ce în ce mai popular. Astfel, în rândul celor care vor să facă o schimbare pe termen lung în viața lor, psihonutriția își va pune amprenta diferit. Plecând de la abordarea generală, în psihonutriție nu se ține [...]

Cum sa faci o dieta sanatoasa?

Acest articol iti propune o noua perspectiva in configurarea unui stil de viata sanatoasa! Scriu aceste randuri pentru oameni ca tine din dorinta de a putea transmite un mesaj puternic care sa ajunga la partea ta constienta. Viziunea pe care noi, cei de la ArmuraBody o impartasim este aceea de a oferii educatie in nutritie [...]

Dieta echilibrata – Sfatul nutritionistului

Dieta echilibrata presupune obiceiuri sanatoase. Implementarea obiceiurilor sanatoase poate fi un obiectiv important pentru oricine isi propune sa obtina un plus de vitalitate si energie. Probabil ai mai incercat sa iti schimbi comportamentul alimentar, insa devine dificil si te intorci la vechile obiceiuri.. Cu cat dam mai des gres, cu atat simtim frustrare mai multa [...]

Beneficii, ulei de lavanda si un cadou inedit

Beneficii Ulei de lavanda Aici, la ferma, nu pretindem ca stim prea multe despre beneficiile uleiurilor esentiale sau despre efectul de aromaterapie. Din dorinta de a face un cadou inedit am aflat despre beneficiile uleiului de levantica. Daca ai ajuns aici cu siguranta esti genul de persoana interesata de beneficiile uleiului de levantica. Asa ca [...]

Un curs de nutritie ce mi-a schimbat viata

Primii pasi in nutritie   Salutare. Vreau sa iti relatez o marturie care personal mi-a schimbat corpul si ulterior viata. Mi-am imbunatatit relatia cu mine si cei din jur m-au apreciat. Am fost mereu pasionat de nutritie insa nu credeam ca felul in care privesc mancarea o sa imi schimbe perspectiva intr-un mod atat de [...]

De la obez la nutritionist si apoi fitness model

Remodelare Corporala: Sa transformi corpul este usor , Sa transform stilul de viata si implicit viata oamenilor este ceea ce imi propun cu adevarat!   La inceput mi-am dorit sa imi remodelez corpul, acum imi doresc sa impatrasesc cunostintele mele acumulate in ultimii ani din carti, seminarii si cursuri.   Sunt sportiv de performanta la [...]

Schimba-ti obiceiurile, nu dieta!

Dieta nu functioneaza?      Dietele sunt neplacute. Nu am vazut nici un om sa fie fericit pentru ca e la dieta. Dieta inseamna restictie si prin urmare creaza o frustrate. Dietele nu functioneaza, cel putin nu pentru toata lumea sau nu pe termen lung. Nu poti sa fii toata viata la dieta deoarece uneori [...]

Cum poti sa profiti de perioada in care stai acasa?

In cazul unei situatii noi (unii numesc asta problema) exista 2 tipuri de viziuni. Prima in care te plangi si cea de a doua in care cauti sa vezi oportunitati sau sa inveti o lectie. Ceea ce vreau sa te invat astazi sunt 4 moduri in care poti sa te bucuri de oportunitati.   Timp [...]

Imunitatea scazuta si alimentatie

Ce este imunitatea scazuta? Imunitatea scazuta este caracteristica redusa organismului de a opune rezistenta in lupta cu virusii, microbii, infectii si a substantelor toxice. Asadar rolul imunitatii  este sa ne ajute sa fim sanatosi si sa pastram un organism cu maxim de vitalitate. Eu sunt Alin Diaconu – antrenor, psiholog si teh.nutritionist si astazi discutam [...]

0
Call Now ButtonObtine apel Gratuit