• All
  • Curs Fitness
  • Official Blog

Cum antrenez corect trenul inferior si ce exercitii aleg!

Antrenamentul picioarelor Picioarele reprezinta o grupa musculare mare si foarte importanta in dezvoltarea estetica a fizicului. Cand vorbim de estetica vorbim de simetrie iar in acest caz este necesar sa existe un raport de proportionalitate intre trenul inferior si partea superioara. Piciorul prezinta 20 de muschi si 107 tendoane care pot influenta mobilitatea si anumiti [...]

Program de slabit – remodelare corporala

Program de slabit sau dieta? Unul din obiectivele noastre inca de la inceput de an, poate fi un program de slabit. La inceput de an ne fixam diferite obiective printre care ne dorim sa ajungem la o greutate corporala ideala pentru noi. De aceea ne putem gandi la un progarm de slabit. De cele mai [...]

Tabara de nutritie si sport- Bootcamp la munte

Tabara de nutritie Te asteptam la munte intr-o tabara de nutritie si sport, pentru a beneficia de informatii despre stil de viata sanatos si miscare. De cele mai multe ori, suntem in permanenta grabiti, mult prea prinsi de activitatile de zi cu zi, pe fuga, fara a avea un program in vederea unui stil de [...]

Slabeste rapid – Recomandarea nutritionistului

Slabeste rapid sau slabeste eficient. cauti o dieta rapida care te ajuta sa slabesti rapid ? Ce se intampla in corpul tau cand slabesti repede?

Stil de viata sanatos – cum sa incepi?

Schimba modul in care gandesti pentru a schimba felul in care traiesti. Un stil de viata sanatos incepe cu responsabilitate. De multe ori privim in trecut la nenumarate decizii luate, iar, de am fi azi inapoi, am lua decizia corecta. Dar astazi, pentru ziua de maine nu suntem pregatiti sa luam decizia corecta. Schimbarea vine [...]

Metode de slabit rapid – diete eficiente

Probabil ai incercat mai multe metode de slabit insa nu ai avut randamentul dorit. Ne sunt prezentate mereu diferite metode de slabit insa indiferent de ce abordare avem ele se reduc la anumite principii. Cum altii reusesc sa slabesca eficient? Te felicit in primul rand pentru interesul acordat sanatatii tale. Unii oameni ii intalnesti cu [...]

Scapa de celulita de pe fese! Tratament anticelulitic?

Scapa de celulita de pe fese! Procesele care aduc schimbari la nivel metabolic determina stuctura si aranjarea celulelor adipoase pe suprafata corpului. De cele mai multe ori, exista un factor genetic de predispozitie, insa stilul de viata influenteaza in mod egal. Se estimeaza ca aproximativ 80-90% dintre femei au probleme cu celulita. De ce apare [...]

Vreau sa slabesc – exista diete eficiente?

Conceptul vreau sa slabesc se manifesta ca o dorinta. Ceea ce ne dorim noi pentru a fi eficient este sa manifestam dorinta sub forma practica.

Asadar, dorinta poate sa fie un aspect de impuls, insa ai nevoie de ….

Box in Bucuresti pentru incepatori adulti si copii

Cauti cursuri de box pentru incepatori in Bucuresti? Poti face Antrenament de box cu antrenor personal in militari sector 6 cu incepatori copii si adulti -ArmuraBody.com