De la obez la nutritionist si apoi fitness model

 In Official Blog

Remodelare Corporala: Sa transformi corpul este usor ,

Sa transform stilul de viata si implicit viata oamenilor este ceea ce imi propun cu adevarat!

 

La inceput mi-am dorit sa imi remodelez corpul, acum imi doresc sa impatrasesc cunostintele mele acumulate in ultimii ani din carti, seminarii si cursuri.

 

Sunt sportiv de performanta la Campionatul National de Culturism si Fitness¬†si¬†inspir o comunitate de peste 15.000 de persoane in Romania¬† si Europa prin –¬†ArmuraBody.com

Povestea mea!

Eu sunt Alin Diaconu si am creat comunitatea ArmuraBody.com.

 

Sunt antrenor, psiholog, teh. nutritionist si sunt indragostit  de sport si transformarile elevilor mei.

Armura Body este singurul concept de remodelare corporala si de schimbare a mindset-ului prin coaching online.

 

Urmeaza sa iti relatez o parte din viata mea, mai exact cum a inceput povestea mea si cum am dezvoltat o pasiune la nivel de performanta.

 

Desi este o relatare din inima, am ales sa ti-o impartasesc si tie, incat azi vreau sa inspir cat mai multi oameni prin propriul exemplu si cunostintele acumulate in ultimii 10 ani.

 

Evolutia mea ca sportiv si ca antrenor a fost continua si focalizata pe dorinta de a imi transforma corpul la nivelul dorit.

 

Ma simt emotionat sa relatez poate cele mai importante decizii pe care le-am luat in cariera mea de antrenor.

 

Insa, cum fiecare drum spre succes are si perioade dificile, si eu am facut greseli, am pierdut masa musculara, am mancat haotic din intentia de a acumula cat mai repede masa musculara. Am urmat diete prea sticte si am epuizat corpul la fiecare antrenament.

 

Am facut sport de mic insa abia cand am mai crescut am inceput sa acord importanta si nutritiei si am inceput sa fac remodelare corporala.

Beneficiaza de o sedinta de consiliere in nutritie si wellness cu Alin Diaconu

Prima greseala in remodelare corporala.

 

Astfel o prima greseala a fost sa cred ca pot sa mananc ce vreau si cat vreau pentru ca fac sport. Cand m-am apucat de dezvoltarea masei muusculare stiam ca trebuie sa ridic greutati si sa mananc mult.

 

Am mancat mult si timp de 2 ani am tot avut tentative sa slabesc. Aveam 92 de kg, conform IMC eram obez.

 

Am inceput sa imi indrept atentia spre nutritie, am citit tot ce mi-a picat in mana. Am participat la seminarii si workshop-uri si in final m-am cerificat ca nutritionist.

 

Experienta avea sa fie una care mi-a schimbat perceptia asupra mancarii si implicit asupra sanatatii si corpului pentru totdeauna. A fost poate cea mai importanta investitie din viata mea.

 

 Mai mult decat remodelare corporala

Am slabit de la 93 de kg la 78 in ziua concursului. Acolo unde initial aveam un colacel de grasime, acum aveam patratele si fiecare muschi era definit.

 

Nu doar ca mi-am schimbat corpul ci in primul rand am adoptat un stil de viata sanatos!

Mi-am propus mai mult de atat, am vrut sa urc pe scena cu cei mai buni sportivi din Romania.

 

Imi aduc aminte prima participare la Campionatul National cand eram atat de emotionat.
Era si normal, urma sa urc pe scena cu cei mai bine pregatiti sportivi din Romania.

Insa, nu am prins un loc in finala, simteam frustrare si credeam ca tot efortul a fost in zadar.

 

In acelasi timp, mi-am promis sa devin mai bun si sa ma dezvolt, am inceput sa citesc mai mult, am inceput sa caut studii si cercetari in fitness si nutritie.
Intre timp, am investit in transformarea mea cat si in formarea mea.

 

Am absolvit si am primit atestarea de tehnician nutritionist.

Transformarea a fost atat fizica, dar si cu mai mult accent in stilul de viata si in mindset.

 

Pot sa spun ca in momentul in care eram infometat, eram epuizat cu 2 antrenamente pe zi, 60 km alergati pe saptamana, cu mancare cantarita a fost o experienta unica, dificila, extrem de grea si frustranta.

 

Imi aduc si acum aminte cum treceam de fiecare data in drum spre sala pe langa patiserie, insa eu aveam de parcurs un drum mai lung de atat.

curs de nutritie

Vreau sa inspir 1 milion de oameni si sa schimb viata unei persoane!

curs de nutritie

                   Ce vreau sa iti ofer?

Armura Body este un concept de remodelare corporala abordata prin 3 metode: fizica, psihologica si nutritionala

 

Ce as putea sa iti relatez este ca am simtit mereu necesitatea unui antrenor.

Un adevarat motiv pentru care nu am evoluat mai repede a fost tocmai pentru ca nu am fost indrumat de catre cineva profesionist.

 

Asadar, drumul meu a avut multe momente dificile, multe gropi, multe greseli.

Motivul pentru care acum iti ofer aceasta indrumare tie este sa nu mai faci aceste greseli.

 

Aceasta colaborare este mai mult decat o poveste, este un parcurs al tau in care o sa iti impartasesc pas cu pas informatii utile pentru a iti schimba corpul si implicit povestea vietii tale.

 

Mai jos o sa iti prezint ce o sa inveti din aceasta calatorie.

Nutritie
Coaching pentru suport si implementare
Antrenament acasa‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

 

 

Sunt lucruri care ma fac mandru precum un numar atat de mare de inscrisi in Proiectul Online Armura Body sau prima participare pe scena nationala la un concurs de fitness.

 

Faptul ca am lucrat in Federatia Romana si am avut acces la multe informatii greu de obtinut (cel putin la vremea respectiva).

 

Poate cel mai mandru sunt de relatiile pe care le-am dezvoltat cu elevii mei, adevarate prietenii.

Nimic nu se compara cu sentimentul ca poti ajuta un om sa isi schimbe silueta, felul in care alege mancarea, felul in care isi schimba alegerile, felul in care gandeste, isi schimba stilul de viata si implicit viata.

 

Astazi sunt aici, imi impartasesc timid experienta mea insa cred cu incredere ca putem schimba ceva!

 

Am putea incepe cu silueta ta!

Vezi Rezultate!

 

Box – Fitness – Nutritie

Te astept cu drag alaturi de noi si la sala daca esti din Bucuresti, sa scriem impreuna istorie si sa te alaturi celor care au avut rezultate reale.

Alin Diaconu – antrenor, psiholog si nutritionist
Fondatorul ArmuraBody
ArmuraBody.com

Spune-mi parerea despre acest articol!

Vreau sa inspir 1 milion de oameni si sa schimb viata unei persoane!

ArmuraBody este singurul concept de remodelare corporala din Romania bazat pe 3 abordńÉri:
sport, nutritie si psihologie pentru motiva»õie si realizarea obiectivului tau!

Alin Diaconu este antrenor de fitness/box, nutritionist si psiholog de peste 10 ani la ArmuraBody in Bucuresti- Militari.

Alin Diaconu

Antrenor-Nutritionist-Psiholog

Alin Diaconu este antrenor-formator, sportiv de performanta, psiholog si nutritionist atestat.

Dupa experienta de la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness am conceput o metoda in care sunt prezentate concepte de antrenament, psihonutritie si implementarea obiceiurilor sanatoase.

In proiectul de colaborare exista informatii care sa te ajute sa intelegi mai bine procesul natural si sanatos de a avea corpul dorit.

Conceptul de remodelare este dezbatut din perspectiva nutritionala si psihologica in acelasi timp lasand astfel o alta valoare practica informatiilor.

Sper ca Proiectul ArmuraBody sa reuseasca sa iti schimbe nu doar silueta ci si felul in care gandesti in alegerea sanatoasa pentru viata!

 

  • Sunt antrenor – formator, nutritionist si psiholog in Bucuresti.
  • Am lucrat in Federatia Romana si Asociatia Romana de Interventii
  • Am creat 7 programe de ArmuraBody personalizate in Romania
  • Master Trainer – Experienta de peste 10 ani in remodelare
  • Am lansat e-bookul de nutritie pentru Remodelare corporala
  • Inspir comunitatea ArmuraBody de peste 15000 de sportivi romani
  • Sportiv de performanta la Campionatul national de culturism si fitness

Recent Posts

Leave a Comment

Acest sit folose»ôte Akismet pentru a reduce spamul. AflńÉ cum sunt procesate datele comentariilor tale.

0
curs de nutritie