Antrenor personal acasa sau la sala
Antrenamentele cu personal trainer(antrenor personal) presupun o activitate fizica monitorizata in functie de obiectivele tale si adaptata conditiei fizice actuale.
Antrenorul personal este un consilier atestat in remodelare corporala si iti va intocmi un plan de antrenament personalizat.
Cei care decid sa colaboreze cu antrenor personal beneficiaza de:
- antrenament adaptat conditiei fizice
- deprinderea de executie corecta a exercitiilor
- un aspect de motivatie in plus
- plan de antrenament conceput individual
- monitorizare si ajustare in timpul evolutiei
- invatarea de sincronizare a respiratiei miscarea
Deoarece antrenamentul este adaptat conditiei tale fizice este recomandat ca la prima intrevedere sa se efectueze o sedinta de evaluare fitness.
Pentru a te programa la sedinta de evaluare e necesar completarea formularului de aici (CONTACT).
In plus beneficiezi de:
- Plan personalizat
- In functie de obiectivul personal
- In functie de volumul si frecventa de antrenament
- Ordinea si aranjarea grupelor musculare in program
- Accentuarea anumitor grupe sau a grupelor deficitare
- Alegerea exercitiilor, seturi, repetari
+ Trucuri specifice maximizarii progresului (drop-set, superset, negative.ect)
Antrenorul personal este mai mult decat un coach , este un prieten care crede in tine !
TIPURI DE ABONAMENT
Abonamentele sunt valabile doar in Bucuresti.
Daca nu esti din Bucuresti am o veste buna! Putem colabora prin proiectul online ARMURA BODY – Vezi rezultate aici!
- Antrenament pentru corporatii si multinationale
- Antrenamente la domiciliul clientului sau orice alta sala din Bucuresti
- Antrenamente individuale la Royal Fitness (vezi harta)
- Antrenamente cu Personal Trainer la Royal Fitness (vezi harta)
In urma acestei sedinte de evaluare se poate configura o rutina in functie de obiectivul tau si ulterior poti alege tipul de abonament potrivit tie.
Pentru a te programa la sedinta de evaluare e necesar completarea formularului de aici (CONTACT).
