Dieta de slabit rapida vs efectele psihonutritiei in viata ta
Iti doresti o dieta de slabit rapida? Esti in cautarea unui regim de slabire? Este momentul sa iti schimbi silueta folosind dieta unui nutritionist! La finalul acestui articol o sa ai o prespectiva diferita fata de mancare! Acest mesaj imi doresc sa ajunga la partea ta constienta pentru a avea rezultate remarcabile.
La final sa salvezi acest articol pentru a-i putea ajuta si pe cei dragi tie!
Afla singurul motiv pentru care nu slabesti!
Te salut iubitorule de salata care se gandeste la fast food sau dulciuri. Se intampla sa mananci pe fond emotional si sa pici prada obiceiurilor nesanatoase?
Afla ce este de facut pentru a afla de ce doar anumite persoane reusesc si altele se invart intr-un cerc vicios intre sperante false si frustrare.
Este greu sa stai mereu in alerta si sa iti calculezi caloriile. Adesea este frustrant sa refuzi o farfurie intinsa spunand „sunt la dieta”. Viata ta pare un calculator caloric si asta te face uneori sa te resemnezi!
Devine din ce in ce mai dureros
Ai mai incercat diete, asa-i? Ai reusit? Care a fost rezultatul si mai ales a meritat efortul? Confortul zilelor de azi ne face victime sigure ale sedentarismului. Stilul de viata nesanatos, poluarea aerului, E-urile alimentare, stresul, agitatia cotidiana, toate lasa o urma adanca in comportamentul nostru.
Fiecare dieta incercata care nu a dat rezultate ne afecteaza la nivel metabolic si mai ales la nivel emotional. Stima noastra de sine si viziunea motivationala este afectata. Resimtim esecul si ulterior ne punem etichete pentru ca suntem dezamagiti de noi insine.
O alta abordare este o toleranta prea mare cu privire la obiectivul tau. Uneori iti dai voie sa trisezi „doar o gurita” insa creierul percepe acest gest ca pe o recompensa.
Psihonutritia iti ofera claritate in obiectiv si in relatia emotionala cu mancarea. Este momentul sa intelegi cauza profunda a comportamentului alimentar.
Vine o zi in care te decizi sa schimbi totul
La inceput de an fiecare isi propune un stil de viata sanatos. Din pacate cei mai multi renunta chiar inca din luna ianuarie. Creierul tau te saboteaza. Esti controlat de vechile programe scrise in mintea ta. Aceste obiceiuri alimentare sunt foarte profund implementate.
Expresia „Mancare ca la mama acasa” iti suna cunoscuta? Se intampla sa mancam emotional sau sa facem alegeri alimentare pe fond emotional. Vezi ce contine frigiderul sau cosul alimentar si vei intelege care sunt amprentele tale emotionale in raport cu mancarea.
Te uiti la silueta ta in oglinda si cauti sa te eviti cu privirea. Nu te simti confortabil cu tine. Ai un sentiment de stanjeneala cand vine vorba sa iti expui corpul sub privirile critice ale altor persoane.
Hainele pe care le purtai o data au ramas nostalgia vremurilor trecute. Te intrebi ce s-a intamplat cu tine si cauti imediat responsabili. Dai vina pe programul de la munca, dai vina pe partenerul tau care te ispiteste cu mancare „pacatoasa”, dai vina pe faptul ca nu ai timp sa gatesti…. cauti vinovati in tot si toti din jurul tau. Da-mi voie sa fiu just cu tine si sa iti spun ca trebuie sa iti asumi silueta din oglinda. Dieta de slabit rapida atrage dupa sine consecinte si dereglari ale metabolismului. Asta iti doresti?
Singurul motiv pentru care nu slabesti nu este nici dieta, nici antrenamentul si nici metabolismul. Ceea ce lipseste este mindset-ul potrivit si suportul emotional.
Este un gest de constientizare si responsabilitate
De peste 10 ani reusesc sa schimb viata oamenilor prin psihonutritie. Psihonutritia implica abordarea psihologica la noul stil de viata. Asta reprezinta una dintre diferentierile fundamentale intre psihonutritie si nutritia clasica.
Primul gest pe care trebuie sa il faci este sa iti asumi si sa constientizezi ca esti singurul responsabil de silueta si sanatatea ta. Poti continua sa dai vina pe orice din jurul tau, insa toate efectele comportamentului alimentar nesanatos le vei resimti tu. Pentru ca nu iti poti controla emotiile in raport cu mancarea, platesti un pic cate un pic in fiecare zi.
In fiecare zi esti controlat de poftele creierului spre a-i autosatisface placeri de moment atragand astfel consecinte pe termen lung.
Dieta de slabit rapida nu iti ofera rezultate pe termen lung, daca tu nu schimbi comportamentul alimentar.
Am fost la fel ca tine, acum sunt langa tine!
Controlul apetitului este o misiune grea. Experienta mea de psiholog m-a ajutat sa inteleg cun suntem autosabotati de pofte si vicii. Am fost atras de psihonutritie inainte sa stiu ca exista asa ceva. In schimbarea stilului de viata implementam proceduri din terapia cognitiv comportamentala si NLP. Programarea neuro-lingvistica (NLP) este ceea ce ai nevoie cu adevarat pentru a-ti reprograma comportamentul alimentar. Cu alte cuvinte, vreau sa inveti sa intri in controlul poftelor si sa nu te mai lasi controlat de o farfurie de mancare.
Am fost in locul tau, stiu ce simti si stiu cat de frustrant este sa nu te simti bine in corpul tau. Iti prezint expertiza mea care m-a ajutat sa ajung pe scena nationala de la Campionatul National de Culturism si Fitness ca model fitness.
Comportamentul alimentar vine cu radacini adanci
Comportamentul alimentar prezinta radacini adanci inca din copilarie. Acea perioada a vietii formeaza si educa comportamentul alimentar si anumite valori cu privire la alegerile alimentare.
Daca esti parinte joci un rol fundamental in educatia si viitorul copilului tau. Programele emotionale pe care le implementezi raman in mintea copilului tau pentru tot restul vietii.
Parintii tai poate nu au avut acces la psihonutritie, insa tu ai acum aceasta posibilitate!
Daca vrei sa descoperi o dieta de slabit rapida este ca si cum construiesti un castel din carti de joc care o sa pice la prima adiere de vant.
Am scris aici mai multe despre: BENEFICIILE PSIHONUTRIȚIEI ȘI CUM ÎȚI POATE SCHIMBA VIAȚA
Tu ai oportunitatea sa te educi si sa schimbi viata ta si a oamenilor dragi de langa tine!
Iti prezint solutia mea studiata in ultimii 10 ani
Sunt aici sa te ajut, sunt aici sa iti impartasesc o parte din experienta mea, o parte din viata mea in care am studiat si am ajutat sute de persoane sa inteleaga alegerile lor si sa se poata controla.
Sunt bucuros sa am acest prilej ca tu sa citesti acest articol pentru ca scopul meu este sa „Schimb viata oamenilor, nu doar silueta!”. Din acest motiv am inceput o misiune in Romania de a educa oamenii si de a le reda speranta ca isi pot schimba viata efectiv!
Cand spun acest lucru, o spun cu toata convingerea pentru ca oamenii din jurul meu imi confirma ca fiecare are acest potential. Uneori este nevoie doar de un declic sau suportul motivational pentru ca tu sa reusesti! Poate ca asta a lipsit pana acum, insa acum ai o alta perspectiva. De azi ai o noua sansa pentru a da restart vietii tale. Vreau sa dai un sens vietii tale si sa faci din tine cel mai ambitios proiect la care ai lucrat!
Dieta de slabit rapida prezinta riscuri pentru ca rezultatele rapide inseamna stres metabolic, endocrin si mai ales psihologic.
Povestea ta este despre succes
In cele din urma vreau sa ajungi un om privit ca un exemplu. Astfel iti poti ajuta familia si pe cei dragi din jur. In momentul in care experienta ta este una transformationala, atunci tu esti un exemplu pentru cei care astazi sunt resemnati, asa cum esti tu azi!
Te invit sa intelegi mai multe despre tine si despre cum functioneaza psihonutrita. Rezerva o sedinta gratuita in psihonutritie si bucura-te de acesta experienta unica!
Este posibil sa te mai intreseze si acest articol despre: NOUA ABORDARE CARE ITI SCHIMBA MINDSET-UL SI SILUETA: APLICA PSIHONUTRITIA!
