Slabeste rapid si sanatos – Cele mai frecvente interbari
Uneori, se intampla sa simti frustrare datorita faptului ca nu ai silueta propusa. Desi, de mult timp intentionezi sa slabesti, se intampla sa tot amani. In cele din urma te-ai gandit ca trebuie sa existe o solutie care te invata cum se slabeste rapid.
CUM SA SLABESTI RAPID?
O abordare standard este sa ai o rutina moderata si adaptata de efort combinata cu un stil de viata sanatos. Cand cineva slabeste rapid, se intampla sa fie foarte motivat la inceput urmand ca mai apoi sa isi supuna corpul unui stres continuu fie prin antrenamente epuizante, fie prin diete extreme.
Pentru inceput, e important sa intelegem ca exista un ciclu metabolic in a acumula grasime si in a o arde. Depozitul de grasime se afla stocat acolo pentru a ne proteja in vederea unei catastrofe pentru a supravietui. De asemenea, fiiecare dintre noi slabeste diferit, in ritmul sau sip ana la urma,
Asadar, corpul tau nu vrea sa pierzi grasime si nici sa ai tu patratele vara pe plaja. Din acest , trebuie sa iti accepti corpul, sa il intelegi si sa il ajuti sa creasca rata metabolica. Incepe cu pasi mici si pastreaza o consecventa in scopul propus.
CE SE INTAMPLA CAND CORPUL SLABESTE RAPID?
O greseala des intalnita atunci cand o persoana slabeste rapid este de a fi foarte agresiv. Corpul are nevoie de adaptare si in fond este atat de inteligent incat uneori se apara prin diferite reactii hormonale.
Un proces foarte abrupt de scadere in greutate constituie un stres mare pentru corp. Atat din punct de vedere psihologic cat si hormonal trebuie sa te pregatesti pentru o multime de reactii. Astfel, desi toata lumea se intreaba ce trebuie sa faci ca sa slabesti rapid, scopul este sa slabesti si sa te mentii pe termen lung!
Ai rabdare! Oricine poate sa slabeasca rapid, insa nu este si sanatos.
SLABESTE RAPID SAU SLABESTE SANATOS?
Ce reprezinta conceptul de slabire rapida, atat timp cat slabesti sanatos si ajungi la rezultatele dorite?
Acum ca am stabilit ca, daca corpul slabeste rapid inseamna o situatie critica, ramane sa luam o decizie. Ce ai alege intre a slabi rapid sau a slabi sanatos?
Desigur, forma in care te simti bine in propria piele este alta. Inainte de a arata bine e important sa te simti bine.
Exista desigur si abordari eficiente pe care antrenorii de fitness le cunosc. Iti recomand sa inveti sa slabesti inteligent incat sa avem si eficienta si sa ne pastram si sanatosi. Nu conteaza ce mananci sau ce sa bei ca sa slabesti rapid, conteaza sa intelegi procesul si insemnatatea unei nutritii sanatoase.
Cei care locuiesc in Bucuresti se pot alatura antrenamentelor noastre in Armura Body Team si sa devina o sursa de inspiratie.
Schimbarea corpului incepe cu modul in care gandesti, felul in care alegi si ce alegi influenteaza calitatea vietii.
Pentru a veni in sprijinul celor ce sunt la inceput de drum in remodelare corporala am ales sa le ofer acest program complet.
Sportul nu este despre performanta, este despre stil de viata sanatos si perseverenta.
