Official Blog

 Terapia Cognitiv-Comportamentală și Combaterea Mâncatului Emoțional 🌈🍽️   Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de terapie care s-a dovedit a fi extrem de eficientă în [...]

Obtine acces in grupul de facebook si primesti o evaluare in nutritie GRATUIT >> CLICK AICI!   🍏 Macronutrienți: Carbohidrați, Proteine, Grăsimi Nutriția joacă un rol vital în [...]

Rolul Crucial al Antioxidanților în Menținerea Sănătății 🌿 Antioxidanții sunt compuși esențiali pentru sănătatea noastră, oferind protecție împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ. [...]

Proteinele reprezintă substanțe organice, fundamentale vieții. Funcțiile pe care acestea le îndeplinesc în organism sunt variate. Atunci când sunt consumate în cantitatea potrivită, au o mulțime [...]

Cum să-mi fac copilul să mănânce sănătos? Cu siguranță și tu îți dorești pentru copilul tău un stil de viață sănătos și o alimentație de calitate. Însă cum poți face acest lucru atunci când cel [...]

Celulita este o problemă cu care fetele și femeile s-au confruntat dintotdeauna. Încă de la vârsta adolescenței celulita își face apariția. Aspectul acesteia este inestetic si nu face plăcere [...]

În România, gradul de obezitate în rândul copiilor crește alarmant. Acest lucru se datorează multor factori, unul dintre cei mai întâlniți este comportamentul alimentar nesănătos preluat din [...]

  Să găsești un nutriționist cu adevărat bun este destul de dificil, mai ales dacă ești la prima astfel de experiență. Dacă și tu îți dorești să găsești un nutriționist excelent, care să [...]

Ce este un dietetician?  Dieteticianul este un specialist în domeniul nutriției, dar și al dieteticii. Pentru a putea lucra, un dietetician trebuie să obțină numeroase diplome, licențe și [...]

  Dieta Rina este considerată de către unii nutriționiști unul dintre cele mai echilibrate planuri de slăbit din punct de vedere nutrițional.  Pe parcursul acestei diete poți consuma orice [...]