Cum iti faci propria dieta?

19 lei

SKU: propria-dieta Categorie:

Descriere

Cuprins e-book!

Am conceput aceasta structura bazata pe 7 piloni fundamentali in conceperea unei diete!

1.Calcule personale si necesitati nutritionale

2.Stabilirea obiectivului SMART

3. Implementarea obiceiurilor sanatoase in jurnal

4. Partajarea macronutrientilor

5. Structurarea meselor

6. Consiliere in psihonutritie (suport si ghidare)

7.Monitorizarea progresului si ajustare

Acesti 7 piloni sunt esentiali in conceperea si mai ales in formarea unui nou stil de viata. In acest proces exista un efort din partea ta dar si a nutritionistului in care primesti suportul si ghidarea pentru a deprinde obiceiuri sanatoase si a le implementa.

S-ar putea să-ți placă și…