Ghid de nutritie – Educatie pentru sanatate

28 lei

Ghidul incepatorului in nutritie reprezina un indrumator in modul in care alimentatia iti influenteaza sanatatea. Astfel vei invata ce recomanda nutritionistii si mai ales ce sa eviti.

Descriere

      Ghid de nutritie catre o sanatate mai buna si o abordare inteligenta in alimentatie.

Cauza cea mai des intalnita a celor care nu reusesc sa slabeasca este sustinuta de aspecte emotionale sau lipsa educatiei nutritionale.

Acest ghid de nutritie isi propune nu doar sa te introduca in educatia nutritionala ci sa iti ofere anumite principii alimentare pentru a iti schimba pentru totdeauna perceptia asupra dietelor.

        Ce te invata  acest ghid de nutritie ?

  • Cum se realizeaza conexiunea minte –corp
  • Ce reprezinta nutritia inteligenta?
  • Cum iti calculezi caloriile necesare si macronutrientii?
  • Ce tip somatic ai ?
  • Cum iti calculezi indicele de masa corporala ?
  • Ce se intampla in organism in timpul digestiei ?

 

 

          Ce informatii ai pierde daca nu citesti acest ghid de nutitie?

 

  • Care este abordarea psihologica in dieta
  •  Efectele antrenamentelor, fizic si metabolic
  • Ce reprezinta nutritia inteligenta ?
  • Cum sa ai mai multa energie ?
  • Harta alimentelor bogate in vitamine
  • Care sunt principiile slabirii (practic) ?
  • Oare de ce unii reusesc ?
  • Ce instrumente te pot ajuta sa obtii remodelarea corporala si mai ales cum ?

 

Ghidul incepatorului in nutritie reprezina un indrumator in modul in care alimentatia iti influenteaza sanatatea. Astfel vei invata ce recomanda nutritionistii si mai ales ce sa eviti.

 

 

Dupa experienta autorului Alin Diaconu de la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness in acest ghid sunt prezente toate informatiile pentru a concepe un plan de alimentatie sanatos.

In cele de mai jos exista informatii care sa te ajute sa intelegi mai bine procesul natural si sanatos de a avea corpul dorit.

Conceptul de remodelare este dezbatut din perspectiva nutritionala si psihologica in acelasi timp lasand astfel o alta valoare practica informatiilor.

Sper ca acest Ghid de nutritie sa reuseasca sa iti schimbe nu doar silueta ci si felul in care gandesti in alegerea sanatoasa pentru viata!

1- recenzie armurabody carmen popescu dieta alin diaconu nutritionist psiholog bucuresti antrenor dieta regim slabire eficient eficienta sector 6

S-ar putea să-ți placă și…

  • antrenament-video-training-program-fitness-antrenament-acasa-1-768x515-acasa-gym-culturism

    Antrenament sala – Incepe un program de antrenament

    165 lei
    Adaugă în coș
  • dieta-armura 300 calorii sugestii mese armura Body alin Diaconu nutritionist ,psihonutritie, alimentatie, slabire vreau sa slabesc mancare sanatoasa alimentatie sanatoasa colesterol, dieta cea mai eficienta slabeste rapid dieta rapida dieta cu apa mere morcov sanatate psihonutritie

    Dieta 300 Armura Body – Regim flexibil

    190 lei
    Adaugă în coș
  • antrenament-video-training-program-fitness-antrenament-acasa-exercitii-fitness-antrenament-slabit-slabire-1-768x5

    Program fitness acasa. Antrenament+ exercitii de slabit

    165 lei
    Adaugă în coș