Vreau sa slabesc – exista diete eficiente?
Conceptul vreau sa slabesc se manifesta ca o dorinta. Ceea ce ne dorim noi pentru a fi eficient este sa manifestam dorinta sub forma practica. Asadar, dorinta poate sa fie un aspect de impuls, [...]
Temporizarea meselor inainte si dupa antrenament
Nutritia joaca un rol fundamental in remodelarea corporala. Ce mancam inainte de antrenament, dar dupa antrenament? Exista un concept gresit in care oamenii simt ca dupa antrenamentul [...]
Slabesti daca tii cont de aceste 5 reguli de aur (5/25)
Vrei sa slabesti si nu stii cum? Vrei sa ai principii alimentare sanatoase si o dieta eficienta? este bine sa slabesti rapid? ce este psihonutritia?
Intermittent fasting – Postul intermitent te ajuta sa slabesti fara dieta
Intermittent Fasting sau postul intermitent nu este dieta. Intermittent fasting este o abordare de partajare a meselor. Cum incepi postul intermitent?
Dieta sanatoasa si eficienta – Cum incepem ?
O dieta sanatoasa ne dorim cu totii pentru ca realizam ca suntem ceea ce mancam. Se presupune ca ne dorim o dieta sanatoasa si eficienta. Cum facem asta ?
Slabire rapida si eficienta in 3 moduri
Slabirea rapida este sanatoasa? Vrei sa slabesti rapid? Ti-am descris mai jos 3 moduri in care poti sa ai o slabire eficienta.
