De ce le ofer elevilor o sedinta de evaluare wellness?
Cand ai facut ultima data o evaluare fitness? Cand ai facut ultima ora de sport? Antrenamentele sunt sustinute, dozate dar mai ales monitorizate si adaptate.
Plan Alimentar Masa Musculara – Primii pasi (1/3)
Cresterea in masa musculara se datoreaza unui proces metabolic de reconstructie cunoscut ca hipertrofie. Cum putem influenta cresterea in masa musculara?
Cum iti alegi un antrenor personal? Fitness Bucuresti
Antrenor personal sau personal trainer este instructorul de fitness care te va ajuta sa urmezi un program fitness un antrenament cu exercitii recomandate
Obiectiv: 10 pasi către realizarea obiectivelor
Realizarea obiectivelor te poate ajuta sa ai succes in orice domeniu.Cum sa iti indeplinesti obiectivele si mai ales ce te opreste sa il indeplinesti
Top 5+1 greseli la tractiuni – antrenor personal Bucuresti
Tractiunile reprezinta unul din exercitiile de baza ale oricarui sportiv. Am ales azi sa discutam despre tractiuni deoarece vad mereu executii gresite in sala. 1. Tractiunile corecte sunt [...]
Cine e Alin Diaconu ? antrenor personal fitness box.
Alin Diaconu este antrenor personal de box, instructor fitness, teh.nutritionist certificat ,psiholog in Bucuresti
Nutritia si dieta personalizata
„Sanatatea este o comoara pe care putini stiu sa o pretuiasca desi aproape toti se nasc cu ea.” – Hipocrate Colaborarea cu un nutritionist implica o informare corecta a modului [...]
