Descriere
De peste 10 ani invat oamenii sa isi controleze poftele si sa obtina maxim de energie
Alin Diaconu este antrenor, psiholog si nutritionist si inspira peste 15000 de sportivi
Nutritia de baza
Afla cum sa traiesti o viata echilibrata, sa cresti nivelul de energie si sa iti faci planul de nutritie personalizat.
Uneori simti ca nu mai ai energie?
Uneori te trezesti cu lipsa de energie.
Exista un moment in viata cand ne gandim la noi, la starea noastra de bine, la sanatatea nostra.
Plecam in viata fara a fi invatati de parinti ce si cum sa mancam. Nu este de condamnat, dar avem responsabilitatea sa ne educam pentru noi si copiii nostri.
Abia cand suntem bolnavi, săraci, epuizați și confuzi, ne întrebăm: ”Unde am greșit, oare trebuia sa mananc mai atent?!”
Imi pare rau, este prea tarziu!
Asta e problema cu
Educatia in Nutritie
Gasim mereu prioritar orice, mai putin sanatatea noastra. Daca nu doare ,nu curge sange, nu inseamna ca nu ai ce sa tratezi.Vasele pline de grasimi nu dor, nici grasimea din jurul organelor, nici ateroamele care cauzeaza infarctul si implicit moartea. Dar dacă suntem atenti la alimentatie, avem o șansă. Ne putem crea destinul și putem întoarce soarta în favoarea noastră.Dacă decidem sa ne ingrijim putin de felul in care ne alimentam. Muncim mai mult, dar nu mancam mai bine.Ne stresam mai mult si nu suntem mai sanatosi.Se face seara si intr-o graba accelerata mancam rapid si a mai trecut inca o zi din viata.
Am gresit mult si nu mi-am respectat sanatatea.
Nu este normal ca dupa serviciu sa fii obosit
Sanatatea este un dar pe care nu toti il merita. Vreau sa te trezesti, vreau sa te responsabilizezi. Nu crezi ca acest corp a suferit destul.
Nopti pierdute sau prea mult stres. Uneori nu iti oferi nici macar 2 litri de apa. Nici asta nu meriti ?
Nu vreau sa iti recomand nici o dieta, nu vreau sa iti ofer nici o pilula minune.
Vreau sa te educi! Vreau sa iti asumi responsabilitatea ca mancarea procesata si viciile ucid incet corpul. Mananci mult sau insuficient, mananci haotic insa niciodata nu inveti cum sa te hranesti.
Ne pierdem sanatatea sarind peste o masa apoi mancam un pranz pe fuga si de cele mai multe ori cumparat cu grasimi, aditivi si E-uri.
Ajungi acasa si corpul te atentioneaza ca nu ai hranit organismul.
Te apuci sa mananci in ideea ca recuperezi si astfel corpul tau primeste exces de calorii.
Hai sa iti spun ceva. Am gresit mult si eu, am avut dieta restrictiva si am facut excese.
Eram mai mereu obosit si ma plangeam. Simteam ca nu imi respect corpul si degeaba fac sport.
Dupa ce am invatat sa imi configurez nutritia personalizata am schimbat cu adevarat corpul meu si am ajutat la transformarea elevilor mei.
In ultimii 10 ani am testat mai multe diete si abordari insa eu raman fidel metodei mele.
Dacă simti ca este momentul si pentru tine trebuie sa faci ceva.
Gândește-te cum ai putea să te simți dupa ce ai aflat toate notitele mele notate in ultimii 10 ani.
Care este soluția noastră concretă?
Află Metoda prin care iti cresti energia si vitalitatea
Te invităm într-o călătorie in care sa aprofundezi startegia mea in urma careia sa inveti sa iti configurezi singur nutritia.
Ghid de nutritie catre o sanatate mai buna si o abordare inteligenta in alimentatie
Cauza cea mai des intalnita a celor care nu reusesc sa slabeasca este sustinuta de aspecte emotionale sau lipsa educatiei nutritionale.
Acest ghid de nutritie isi propune nu doar sa te introduca in educatia nutritionala ci sa iti ofere anumite principii alimentare pentru a iti schimba pentru totdeauna perceptia asupra dietelor.
Despre Autor
De la obez la concursuri de fitness
DESPRE Alin Diaconu
Alin Diaconu este antrenor, sportiv de performanta, psiholog si nutritionist atestat.
Dupa experienta autorului Alin Diaconu de la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness in acest ghid sunt prezente toate informatiile pentru a concepe un plan de alimentatie sanatos.
In cele de mai jos exista informatii care sa te ajute sa intelegi mai bine procesul natural si sanatos de a avea corpul dorit.
Conceptul de remodelare este dezbatut din perspectiva nutritionala si psihologica in acelasi timp lasand astfel o alta valoare practica informatiilor.
Sper ca acest Ghid de nutritie sa reuseasca sa iti schimbe nu doar silueta ci si felul in care gandesti in alegerea sanatoasa pentru viata!
- Sunt antrenor – formator, nutritionist si psiholog in Bucuresti.
- Am lucrat in Federatia Romana si Asociatia Romana de Interventii
- Am creat 7 programe de ArmuraBody personalizate in Romania
- Master Trainer – Experienta de peste 10 ani in remodelare
- Am lansat e-bookul de nutritie pentru Remodelare corporala
- Inspir comunitatea ArmuraBody de peste 1500 de sportivi romani
- Sportiv de performanta la Campionatul national de culturism si fitness
Ce BENEFICII obtii de pe urma e-book-ului
Iata cele mai importante beneficii pe care le ai daca decizi sa detii e-book-ul
Sunt rezultate concrete pe care poti sa le atingi cu ajutorul programului
- Invata ce reprezinta nutritia inteligenta
- Cum iti calculezi caloriile necesare
- Ce tip somatic ai
- Cum iti calculezi indicele de masa corporala
- Ce se intampla in organism in timpul digestiei
- Cum iti organizezi meniul
- Echilibrul energetic si controlul greutatii
- Abordarea alimentatiei in slabire sau masa musculara
Cea mai buna investitie este in sanatatea ta prin educatie.
Care sunt pasii pe care ii vei invata concret
BONUS
Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, îți vom mai oferi
și o serie de bonusuri valoroase pentru acest proiect
Primesti 30 de planuri de nutritie configurate si detaliate
Am pregătit pentru tine unul dintre cele mai tari bonusuri pe care le puteam oferi.
la finalul acestui e-book primesti automat 30 de planuri de nutritie pe care sa le poti adapta preferintelor tale sau sa te inspiri in noul tau stil de viata.
Acces la informatie testata si articole scrise de nutritionist
Pentru ca imi doresc sa fii mereu informat si in actualitate cu toate informatiile in fitness si nutritie o sa primesti cele mai noi articole in ceea ce priveste un stil de viata sanatos, fitness, nutritie si remodelare.
Cea mai buna investitie este in sanatate prin educatie
Garanție
Primesti dublu inapoi daca nu esti multumit
Cred cu toată inima în acestă metodă. O aplic de atât de multă vreme, a adus așa de multe rezultate pozitive în viața încât m-a făcut să îți pot oferi cea mai bună garanție pe care probabil ai întâlnit-o până acum:
Daca nu esti multumit de informatia primita si nu aduce schimbari in viata ta poti sa pastrezi e-book si primesti dublul contravalorii intr-o sedinta de consiliere in nutritie gratuita.
Ce pierzi daca nu ai acest e-book
- Invata ce reprezinta nutritia inteligenta
- Cum iti calculezi caloriile necesare
- Ce tip somatic ai
- Cum iti calculezi indicele de masa corporala
- Ce se intampla in organism in timpul digestiei
- Cum iti organizezi meniul
- Care este abordarea psihologica in dieta
- Efectele antrenamentelor, fizic si metabolic
- Ce reprezinta nutritia inteligenta
- Cum sa ai mai multa energie
- Harta alimentelor bogate in vitamine
- Care sunt principiile slabirii (practic)
- O investitie in sanatatea, la un pret mult mai bun decat o sedinta cu un nutitionist.
- Pierzi cele 30 de meniuri pentru 30 de zile
Testimoniale
Hai sa recapitulam ce anume primesti
- Invata ce reprezinta nutritia inteligenta
- Cum iti calculezi caloriile necesare
- Ce tip somatic ai
- Cum iti calculezi indicele de masa corporala
- Ce se intampla in organism in timpul digestiei
- Cum iti organizezi meniul
- Care este abordarea psihologica in dieta
- Efectele antrenamentelor, fizic si metabolic
- Ce reprezinta nutritia inteligenta
- Cum sa ai mai multa energie
- Harta alimentelor bogate in vitamine
- Care sunt principiile slabirii (practic)
- O investitie in sanatatea, la un pret mult mai bun decat o sedinta cu un nutitionist.
- 30 de meniuri pentru 30 de zile
Cea mai buna investitie pe termen lung este in sanatate
Contact
Daca ai intampini orice dificultate iti stau la dispozitie cu raspunsuri si recomandari.
- Telefon: 07.27.37.99.86
- Orar: 09:00 – 17:00
- office@armurabody.com
