Description
Tu controlezi dieta sau ea pe tine ? – Invata cum sa detii controlul asupra greutatii tale.
Problemele de greutate sunt tot mai des intalnite in Romania iar statisticile ne arata o problema in dezvoltare. Cazurile de obezitate sunt in crestere si mai mult de atat, gradul problemelor asociate cu greutatea in exces sunt direct proportionale.
De cele mai multe ori, oamenii nu cauta o dieta cu nume bizar, ci vor sa adopte un stil de viata sanatos – pe termen lung.
Este frustrant sa fii mereu ”la dieta” dar sa nu ai un rezultat eficient. Infometarea nu este o solutie, desi probabil ai incercat si aceasta abordare extrema.
In cele din urma ai luat in greutate si ai revenit la forma initiala sau mai mult de atat.
Dietele din revista nu functioneaza. Dietele vedetelor nu tin cont de preferintele tale alimentare, de necesarul tau caloric si in nici un caz de bugetul tau.
Asadar suntem unici si avem necesitati diferite.
Primesti peste 30 de sugestii de mese a 300 de calorii
Cum sa iti controlezi dieta ?
Slabirea este un proces lent si poate uneori greoi. Acest aspect este conditionat de abordarea nutritionala si mai ales de rata metabolica. Acum este usor sa ai o abordare nutritionala sanatoasa incat primesti sugestii de mese presatbilite.
Din punctul meu de vedere, o dieta trebuie sa indeplineasca urmatoarele conditii pentru a fii pusa in practica. Iata prin ce se diferentiaza dieta 300 Armura Body
1 Dieta este personalizata conform unui necesar de calorii
2 Este diversificata avand o gama mare de alimente
3 Iti ofera sugestii de alimente si este flexibila
4 Te ajuta sa alegi ce iti place din meniurile sugerate
5 Fiecare masa este calculata caloric initial pentru a face dieta mai usoara
6 Bugetul de investitie in alimente face dieta accesibila financiar
7 Dieta 300 Armura Body ofera 30 de sugestii de mese sanatoase a 300 calorii
Dieta Armura Body este pentru tine daca:
- iti propui sa obtii o remodelare corporala
- aspectul fizic este important pentru tine
- consideri ca meriti sa investesti in sanatatea ta
- sanatatea ta reprezinta starea ta de bine
- iti doresti mai multa energie
- inveti sa adopti un nou stil de viata
- te bucuri de hainele preferate
- arati sexy si creste increderea in tine
- alimentatia influenteaza aspectul pielii
- reducerea tesutului adipos si a celulitei
- accelerarea si eficienta metabolismului
Dieta nu este pentru tine daca:
Nu vei tine cont de indicatiile specialistului
Incerci adesea sa trisezi
Vrei sa te recompensezi cu alimente nesanatoase
Aspectul fizic nu este important pentru tine
Fii responsabil de transformarea ta !
Inspiram impreuna o comunitate de peste 10.000 de oameni iar tu poti fii un exemplu.
Dieta Armura Body reprezinta un pachet optim pentru fiecare dificultate.
O abordare noua in nutritie presupune o flexibilitate pe care ti-o poti permite pastrand viu obiectivul.
-
Am venit la Alin cu un singur gând: să evoluez. Dar evoluția presupune planificare, eficiență, perseverență, disciplină și muncă. Iar Alin le-a concentrat pe toate într-un plan de antrenament personalizat. Ce înseamnă asta? Exerciții adaptate nu doar obiectivului tău, ci și condiției tale fizice și psihice. Cu toții știm că este greu să te apuci de sport, dar și mai greu este să te ții de el, să îți placă și să ajungi să îți lipsească. Iar Alin are o metodă naturală de a te face sa iți depășești limitele. Nu este doar antrenorul exigent care îți dă exerciții și te motivează, ci și prietenul care te așteaptă la sală, fiind mai mândru de tine decât tu însăți.
Am venit la Alin acum un an și a fost cea mai bună alegere pe care am făcut-o. Și dacă drumul îți pare greu, ține minte: el nu este decât o provocare. Alin m-a învățat asta. Și tot el m-a învățat cum să execut corect exercițiile, fără să îmi pun în pericol sănătatea - ceea ce contează enorm!. Și tot el m-a învățat cum să cresc în forță și în rezistență și cum să îmi depășesc limitele, limite pe care uneori, inconștient, ni le punem singuri. Și, da, de la Alin am învățat să iubesc febra musculară - primul semn al evoluției. Hai că până la urmă am spus-o și pe asta. 😉 -
Alin e antrenorul pe care il cauți, dacă simți omul chiar înainte de a-l cunoaște. Te ajută nu doar in lucrul cu corpul dar si in lucrul cu mintea...si e un exemplu de urmat, nu un teoretician... Eu l-as recomanda oricui vrea sa se autodepaseasca cu adevărat...
-
Ar merita mult mai multe stele, dar FB are doar 5!! Alin este un antrenor extraordinar, dedicat, disciplinat, iar rezultatele planului de antrenament sunt vizibile intr-un timp scurt. L-am recomandat prietenilor si o voi face in continuare! Este cu adevarat un profesionist! Multumesc, Alin!
-
Pe Alin Diaconu il stiu cred de vreo 3 ani. Am inceput cu fitness apoi am continuat cu fitness si box. Am venit apoi cu sotia si baiatul , in tot acest timp cred ca a ratat doar odata in 3 ani intalnirea pe care o aveam de 2 ori pe saptamana, ceea ce spune cred destul despre seriozitatea lui. Nici o accidentare, desi au fost exercitii grele cu greutati destul de mari, deoarece programul a fost corect ales. La un anumit moment au acuzat dureri de spate si tot datorita lui Alin nu am mai purtat pantofi cu toc si au disparut durerile. Succes Alin si multumim inca odata!
-
Un antrenor foarte bun! Stie sa iti explice ce trebuie sa faci, are rabdare, nu te pune sa lucrezi cu greutati foarte mari. Un bun profesionist si un om cu bun simt.
-
Cel mai bun "PERSONAL TRAINER"😍 Iti multumesc pt tot,datorita tie sunt cea mai mandra si puternica "soldatica"!
-
Merită cu desăvârșire 5 stele, pentru mine a fost, și este cel mai bun personal trainer! Vă recomand tuturor să vă antrenați la Alin Diaconu - Personal Trainer!
-
Un om cu calități superioare! O personalitate puternica și un corp pe măsura, o putere de gândire uimitoare, calități superbe. Felicitări, drag prieten!
-
Este un om care te motivează și care știe sa și facă bine treaba , l am cunoscut datorita unei recomandări și este un om minunat! Recomand !!
-
Un antrenor foarte implicat în antrenamentele clienților lui si cu foarte multă experiență, rezultatele cunoscandu-se în scurt timp. Recomand tuturor celor care vor să adopte un stil de viață sănătos, bazat pe mult sport si o dieta echilibrata. �
