Dacă procesul standard este sa iti notezi obiectivul, sa stabilești o rutina sau o acțiune pentru realizarea obiectivului vreau azi sa iti ofer metoda 2 pentru îndeplinirea obiectivului.

Primul pas spre indeplinirea obiectivelor

EXEMPLU: Vreau sa citesc 4 carti!

Sa presupunem ca ne aflam la data de 1 ianuarie si plec cu această propunere pentru un termen limita de 3 luni. Așadar la finalul lunii martie ar trebui sa ai obiectivul realizat.

Ceea ce iti propun eu este sa ai o perspectivă bazată pe acțiune si nu pe obiectiv final.

Decat sa iti propui ca sa citesti 3 carti in luni iti recomand sa te concentrezi pe conceptul de „Ce pot face azi pentru realizarea obiectivului?”

Pentru a fi si mai concret, alege un interval orar in care sa dedici exclusiv atentia catre acest obiectiv.

Alege o oră în care sa citesti fara a fi perturbat de nici un alt gând sau acțiune. Elimina orice sursă ce ar putea sa iti sustragă atentia si îndeplinește obiectivul cu pasi mici.

Perseverenta este o caracteristică a oamenilor de succes.

Indiferent ceea ce iti propui e necesar sa iei decizia de a te tine de promisiunea făcută tie.

In masura in care reușești să iti asumi responsabilitatea acțiunilor tale o sa poti sa fii responsabil de succes.

Ce se opune indeplinirii obiectivelor?

Dacă nu dedici un anumit timp pentru o activitate inseamna ca ai lucruri mai importante de făcut. Oamenii de succes au tot 24 de ore. Diferenta consta in felul in care iti gestionezi timpul. Eu le numesc simplu:Priorități!

Dacă obiectivul tau este sa mergi la sala nu este necesar sa ai un abonament ci sa iti dedici o oră tie, dezvoltării tale si acțiunii necesare de a depune efort la sala.

Acțiunile mici si constante sunt mai importante decât propunerea unui obiectiv.

Așadar, in noua perspectiva de realizare a obiectivelor te invit sa nu iti mai notezi ce vrei sa obții sau sa faci, ci sa găsești un loc in agenda ta, sa iti pui o alarma, un memento care sa iti amintească ca acel timp trebuie să îl investești in realizarea obiectivului tau.

De fiecare dată când suna, aminteste-ti ca e de responsabilitatea ta de a avea succes sau a il amână. Si tine minte:Oamenii de succes au tot 24 de ore. Diferenta consta in felul in care iti gestionezi timpul !

Acționează!

🏅Pentru un #lifestyle #sănătos!
Educam #Romania in #fitness🏋️‍♀️ si #nutritie!🥇#ArmuraBody
📩ABONEAZA-TE pe site pentru articole noi prin e-mail ✅ArmuraBody.com
🏆Programari pentru cei din #Bucuresti #personaltrainer & #nutritionist.#box #kickboxing

Completeaza fisa de nutritie si alege dieta potrivita tie !