Cum sa te simti sexy in corpul tau facand exercitii acasa

Modelul de antrenament acasa cu 4 tehnici care te fac sa te simti sexy din primele 30 de zile

Am ales topul celor mai eficiente exercitii pe care le poti face acasa

Te-ai saturat sa simti jena cand esti in costum de baie?

Fie ca este vara sau anotimp rece, fiecare femeie vrea sa se simta frumoasa si admirata. A fi sexy este o atitudine care iti ofera incredere in sine. De cele mai multe ori te intrebi de ce modele fitness arata atat de bine, ce protocol de antrenament fac si ce mananca de arata asa.

Cand vine vara unele fete sunt incantate sa isi expuna corpul la soare si sa obtina un bronz frumos. Tu in schimb te simti stanjenita. Ai prefera sa stai cu un prosop pe tine ori alegi sa un constum de baie care sa iti acopere cat mai mult din corp.

Te gandesti ce vor spune cei din jurul tau, te cred grasa sau ca ai celulita pe picioare si arata inestetic. Te framanta gandul asta si uneori te impaci provizoriu cu gandul ”ce sa fac, asta sunt eu”.

Uneori pentru a cauta un refugiu emotional cauti recompense in alimente care iti ofera doar o doza necesara de satisfactie. Este timpul sa ai o parere justa fata de tine, de corpul tau si de sanatatea ta. Corpul tau este o prioritate, increderea in tine este o prioritate si insasi stilul tau de viata devine o prioritate!

Ce ramane de facut?

67 % dintre femei sustin ca isi doresc un fund mai sexy insa nu stiu cum sa se antreneze

 

Am conceput acest program fitness sa fie accesibil pentru oricine care isi doreste cu adevarat sa obtina tonifierea corpului.

Daca te privesti cu sinceritate mai ai o sansa. Poti lua decizia de a incepe sa lucrezi la cel mai important proiect. Sa iti lucrezi corpul.

Folosind Metoda de antrenament in cele 4 tehnici obtii mai mult decat un corp sexy, obtii un motiv sa incerci haine mai indraznete pentru ca transformarea este fizica si emotionala.

Va urma sa inspiri si alte persoane prin transformarea ta. Prieteni, cunostinte sau rude te vor privi diferit.

Te vor invidia sau te vor aprecia insa in mod clar o sa observe transformarea ta.

 

Femeile din Romania au rezultate aplicand chiar si 2 din cele 4 tehnici

Obtine un corp sexy facand exercitii acasa si castiga admiratia si atentia celor din jur

Acum te poti bucura de posibilitatea de a efectua un antrenament acasa conceput de un antrenor personal.

Antrenamentul acasa se desfasoara in urma incalzirii prezentate in plan.

Acest concept fitness te poate ajuta sa cresti rezistenta, sa imbunatatesti capacitatea cardio-vasculara si chiar sa slabesti daca ai grija si de alimentatie.

O caracteristica de baza a oamenilor care au succes este consecventa. Poate ca la inceput o sa para dificil insa nu te descuraja.

 

Acest plan de antrenament este conceput pe o structura de antrenament testata si recomandata pentru femei.

Conceptul este sa antrenam tot corpul insa accentul se pune de fiecare data pe picioare, fese si abdomen.

Planul de antrenament reprezinta doar o harta in evolutia ta.

Urmareste acest mic plan cu angajament si consecventa in realizarea obiectivului tau.

Impartaseste cu prietenii tai si raspunde provocarii de 30 de zile

Obtine metoda de antrenament pentru fese si picioare

Afla METODA de antrenament acasa care te ajuta sa ai fese si picioare tonifiate

 

Este important sa tratezi acest obiectiv cu multa consecventa. Nu te gandi ca avand acces la metoda corpul se va sculpta singur. Este necesar sa te implici si sa iti doresti cu adevarat schimbarea.

Am eliminat abonamentul catre sala deoarece te poti antrena chiar si acasa.

Tot ce trebuie sa faci este sa descarci metoda de antrenament si sa urmaresti procesul. Incepe de azi sa faci exercitii acasa!

  • Este un program special conceput pentru femei

  • Urmaresti structura antrenamentului 30 de zile

  • Antrenamentele urmaresc o strategie de la sedentar la rezistenta crescuta

  • Antrenamentele se desfasoara in confortul domiciliului

  • Trimiti poza cu transformarea ta

Impartaseste cu prietenii tai si raspunde provocarii de 30 de zile

Primesti Bonusuri Suplimentare

BONUS 1

BONUS 2

BONUS 3

Testimonial

Ce spun oamenii cand incep sa faca exercitii acasa

1-1

Impartaseste cu prietenii tai si raspunde provocarii de 30 de zile

Despre Alin Diaconu

Urmareste-ma pe Instagram.

Vezi rezultatele elevilor.

ANTRENOR-NUTRITIONIST-PSIHOLOG

Alin Diaconu este antrenor-formator, sportiv de performanta, psiholog si nutritionist atestat.

Dupa experienta de la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness am conceput o metoda in care sunt prezentate concepte de antrenament, psihonutritie si implementarea obiceiurilor sanatoase.

In proiectul de colaborare exista informatii care sa te ajute sa intelegi mai bine procesul natural si sanatos de a avea corpul dorit.

Conceptul de remodelare este dezbatut din perspectiva nutritionala si psihologica in acelasi timp lasand astfel o alta valoare practica informatiilor.

Sper ca Proiectul ArmuraBody sa reuseasca sa iti schimbe nu doar silueta ci si felul in care gandesti in alegerea sanatoasa pentru viata!

 

  • Sunt antrenor – formator, nutritionist si psiholog in Bucuresti.
  • Am lucrat in Federatia Romana si Asociatia Romana de Interventii
  • Am creat 7 programe de ArmuraBody personalizate in Romania
  • Master Trainer – Experienta de peste 10 ani in remodelare
  • Am lansat e-bookul de nutritie pentru Remodelare corporala
  • Inspir comunitatea ArmuraBody de peste 15000 de sportivi romani
  • Sportiv de performanta la Campionatul national de culturism si fitness
0