Desfasurarea modulului 1.

1.Stabilirea obiectivelor

2. Cu sau fara speranta

3. Arta de a avea succes

4 Exercitiu de vointa

Desfasurarea modulului 2

1 Evaluarea necesitatilor nutritionale

2 Intelegerea macronutrientilor

3 Programarea meselor

4 Partajarea caloriilor intr-o zi

5 Alegerea alimentelor

6 Crearea unui plan alimentar

7 Planificarea meselor si lista de cumparaturi

8 Managementul timpului si a stilului de viata sanatos

9 Schimbarea identitatii prin Structura 4 M

Desfasurarea modulului 3

1 Ce mai face ficatul tau ?

2 Bolile ficatului

3 Triunghiul bolilor tacute

4 Colesterolul – bun sau rau ?

5 Ateroscleroza

6 Schimbam viata oamenilor

7 Starea emotionala si alegerile alimentara

8 De ce dietele nu functioneaza?