Programare







Sedinta evaluare wellness-fitnessInitiere Box - KickboxingVreau Dieta si nutritie



Harta Royal Fitness


  • Am venit la Alin cu un singur gând: să evoluez. Dar evoluția presupune planificare, eficiență, perseverență, disciplină și muncă. Iar Alin le-a concentrat pe toate într-un plan de antrenament personalizat. Ce înseamnă asta? Exerciții adaptate nu doar obiectivului tău, ci și condiției tale fizice și psihice. Cu toții știm că este greu să te apuci de sport, dar și mai greu este să te ții de el, să îți placă și să ajungi să îți lipsească. Iar Alin are o metodă naturală de a te face sa iți depășești limitele. Nu este doar antrenorul exigent care îți dă exerciții și te motivează, ci și prietenul care te așteaptă la sală, fiind mai mândru de tine decât tu însăți.

    Am venit la Alin acum un an și a fost cea mai bună alegere pe care am făcut-o. Și dacă drumul îți pare greu, ține minte: el nu este decât o provocare. Alin m-a învățat asta. Și tot el m-a învățat cum să execut corect exercițiile, fără să îmi pun în pericol sănătatea - ceea ce contează enorm!. Și tot el m-a învățat cum să cresc în forță și în rezistență și cum să îmi depășesc limitele, limite pe care uneori, inconștient, ni le punem singuri. Și, da, de la Alin am învățat să iubesc febra musculară - primul semn al evoluției. Hai că până la urmă am spus-o și pe asta. 😉
    Cosmina Filip
    Cosmina Filip
  • Alin e antrenorul pe care il cauți, dacă simți omul chiar înainte de a-l cunoaște. Te ajută nu doar in lucrul cu corpul dar si in lucrul cu mintea...si e un exemplu de urmat, nu un teoretician... Eu l-as recomanda oricui vrea sa se autodepaseasca cu adevărat...

    Irina Yryna
    Irina Yryna
  • Ar merita mult mai multe stele, dar FB are doar 5!! Alin este un antrenor extraordinar, dedicat, disciplinat, iar rezultatele planului de antrenament sunt vizibile intr-un timp scurt. L-am recomandat prietenilor si o voi face in continuare! Este cu adevarat un profesionist! Multumesc, Alin!

    Andreea Matei
    Andreea Matei
  • Pe Alin Diaconu il stiu cred de vreo 3 ani. Am inceput cu fitness apoi am continuat cu fitness si box. Am venit apoi cu sotia si baiatul , in tot acest timp cred ca a ratat doar odata in 3 ani intalnirea pe care o aveam de 2 ori pe saptamana, ceea ce spune cred destul despre seriozitatea lui. Nici o accidentare, desi au fost exercitii grele cu greutati destul de mari, deoarece programul a fost corect ales. La un anumit moment au acuzat dureri de spate si tot datorita lui Alin nu am mai purtat pantofi cu toc si au disparut durerile. Succes Alin si multumim inca odata!

    Gereanu Raul
    Gereanu Raul
  • Un antrenor foarte bun! Stie sa iti explice ce trebuie sa faci, are rabdare, nu te pune sa lucrezi cu greutati foarte mari. Un bun profesionist si un om cu bun simt.

    Gereanu Sanda
    Gereanu Sanda
  • Cel mai bun "PERSONAL TRAINER"😍 Iti multumesc pt tot,datorita tie sunt cea mai mandra si puternica "soldatica"!

    Ramona Tene
    Ramona Tene
  • Merită cu desăvârșire 5 stele, pentru mine a fost, și este cel mai bun personal trainer! Vă recomand tuturor să vă antrenați la Alin Diaconu - Personal Trainer!

    Alyn Floryn
    Alyn Floryn
  • Un om cu calități superioare! O personalitate puternica și un corp pe măsura, o putere de gândire uimitoare, calități superbe. Felicitări, drag prieten!

    Vasy Fitec
    Vasy Fitec
  • Este un om care te motivează și care știe sa și facă bine treaba , l am cunoscut datorita unei recomandări și este un om minunat! Recomand !!

    Maria Mihaela
    Maria Mihaela
  • Un antrenor foarte implicat în antrenamentele clienților lui si cu foarte multă experiență, rezultatele cunoscandu-se în scurt timp. Recomand tuturor celor care vor să adopte un stil de viață sănătos, bazat pe mult sport si o dieta echilibrata. �

    Elena Bouleanu
    Elena Bouleanu

Slabeste rapid – Recomandarea nutritionistului

Slabeste rapid sau slabeste eficient. cauti o dieta rapida care te ajuta sa slabesti rapid ? Ce se intampla in corpul tau cand slabesti repede?

Stil de viata sanatos – cum sa incepi?

Schimba modul in care gandesti pentru a schimba felul in care traiesti. Un stil de viata sanatos incepe cu responsabilitate. De multe ori privim in trecut la nenumarate decizii luate, iar, de am fi azi inapoi, am lua decizia corecta. Dar astazi, pentru ziua de maine nu suntem pregatiti sa luam decizia corecta. Schimbarea vine [...]

Metode de slabit rapid – diete eficiente

Probabil ai incercat mai multe metode de slabit insa nu ai avut randamentul dorit. Ne sunt prezentate mereu diferite metode de slabit insa indiferent de ce abordare avem ele se reduc la anumite principii. Cum altii reusesc sa slabesca eficient? Te felicit in primul rand pentru interesul acordat sanatatii tale. Unii oameni ii intalnesti cu [...]

Scapa de celulita de pe fese! Tratament anticelulitic?

Scapa de celulita de pe fese! Procesele care aduc schimbari la nivel metabolic determina stuctura si aranjarea celulelor adipoase pe suprafata corpului. De cele mai multe ori, exista un factor genetic de predispozitie, insa stilul de viata influenteaza in mod egal. Se estimeaza ca aproximativ 80-90% dintre femei au probleme cu celulita. De ce apare [...]