Ajut oamenii sa isi realizeze obiectivele in fitness de
peste 10 ani si inspir o comunitate online de 1500 de oameni.

Alin Diaconu este singurul antrenor, psiholog si nutritionist din Romania.

Cum sa te antrenezi corect pentru un
progres masurabil si evitarea accidentarilor

Invata sa executi CORECT peste 100 de exercitii EXPLICATE in 30 de zile – CURS ONLINE

Crezi ca efectuezi corect exercitiile ?

Antrenamentele par ineficiente si nu stii care sunt cele mai bune exercitii

La un moment dat în viață, cei mai mulți dintre noi ajungem să se simtim ca nu progresam.

Ai incercat sa te inspiri dupa Youtube sau sa cauti exercitii pentru o anumita grupa musculara insa nu ai avut niciodata un plan personalizat.

Pierdem timp in sala facand exercitii inutile si uneori riscam accidentari apoi ne intrebam de ce platim abonament, de ce tinem dieta daca tot nu avem rezultate.

Esti intr-un ocean de confuzie intr-o industie in care sunt multe mituri dar si studii fantastice ce demonstreaza ca multe lucruri le facem gresit.

Simti frustrare si in final renunti la sport, la sanatatea ta.

Ce faci cand te simti demotivat, cand iti pierzi energia si motivatia?

De ce unele exercitii sunt recomandate si altele de ce sunt de evitat?

Distribuire



5

Aceasta este cea mai mare problema in fitness

Nu efectuezi corect si astfel nu progresezi.Simti dezamagire cand vezi ce bine arata modelele fitness iar tu nu reusesti sa obti transformarea dorita. Dar dacă suntem sinceri, avem o șansă. Dacă ar fi să alegem cauza principală a suferințelor noastre – este lipsa de informare. lipsa unui plan de antrenament structurat, lipsa metodologiei de antrenament si implicit suportul mental al unui coach. Mergi la sala cu gandul sa fii in cea mai buna forma insa uneori este o corvoada. Simti ca nu progresezi si nu stii ce exercitii sa mai faci.
Distribuire

Efortul tau conteaza, timpul tau conteaza

Dupa 10 ani de antrenamente, zeci de carti citite si mii de ore in sala

AM ALES CELE MAI EFICIENTE EXERCITII TESTATE

Dacă cumva crezi ca este usor sa transformi corpul, vreau sa te aduc cu picioarele pe pământ și să înțelegi că este nevoie de perseverenta, investitie si multa muncă în treaba asta.

Probabil simti ca fitnessul este mai mult decat un sport, este un stil de viata. ESTE CEEA CE ÎȚI PLACE ȚIE!

Muncești pentru tine, cu mare drag și pasiune si simti ca investesti in sanatatea si aspectul tau fizic.

Uneori, antrenamentele sunt grele insa facem asta pentru ca ne place.

Hai să îți zic ceva. Nu am fost cel mai bun la sport insa ma simteam bine in sala, Am fost firav 75 kg, am facut greseli si m-am ingrasat pana la 92 kg,

Eram obez. Am decis ca trebuie sa schimb ceva. Am schimbat nutritia, antrenamentul si mai ales mentalitatea.

Am decis ca cea mai importanta investitie este in sanatate si in felul in care arat.

Am inceput de ”AZI.” Nu a mai existat nici un moment de amanare. Nu de luni, nu de la inceput de luna, nu la inceput de an. Acela a fost momentul PERFECT.

Nu am avut un mentor langa mine pentru ca in urma cu 10 ani nu mi-as fii permis. Asta m-a obligat sa devin autodidact pana sa obtin certificarile si atestatele. In fond diplomele nu inseamna nimic fara pasiune.

Azi vreau sa impartasesc din pasiunea mea pentru a nu mai face aceleasi greseli ca mine, astfel economisesti bani si castigi timp.

Dacă acum simți entuziasmul inseamna ca si pentru tine este acel moment perfect AZI. Gândește-te cum ai putea să te simți lucrând cu mine, ghidat 100% catre transformare.

triceps1

Ce trebuie sa faci, care este soluția concretă?

Află Metoda prin care sa cresti eficienta antrenamentelor si randamentul progresului cu cele mai eficiente 100 exercitii de fitness

Te invit într-o călătorie de o luna de zile alături de mine în care să dau 100% lucrând împreună.

Te invit să muncim pe o structură clară și testată inclusiv in pregatirea mea competitionala si de elevii mei !Asta înseamnă să fii dispus să muncești 1-2 h/ zi la sala si sa aplici.

Te invităm sa parcurgi 16 module online, prezentate prin e-mail.

La fiecare modul vei primi teme concrete pe care tu va fi nevoie să le execuți. Am conceput un curs online interactiv si practic pentru a progresa.Totul ca să reușești să ajungi la final cu experienta teoretica a unui antrenor personal și plan de antrenament personalizat.

Sunt peste 100 de exercitii explicate pentru fiecare grupa musculara.        Le vom explica pe toate, pe rând,în detaliu, până în măduva oaselor.

Le execuți pe toate si la final inveti sa iti configurezi planul de antrenament personalizat.

Distribuire


Vreau acces la METODA + Curs Fitness la 497 ron

[wpcdt-countdown id=”17719″]

POVESTEA MEA

Nu ai nevoie de mentori sau guru in fitness, ci de cineva care sa iti impartasesca din experienta sa si suportul necesar.

DESPRE ALIN DIACONU

Am facut sport de mic insa eram slab.”Ce sport faci tu ca te bate vantul?”. Astfel, m-am apucat de box si ulterior mi-am gasit echilibrul fizic in culturism.

A fost o frustrare, o dorinta si in final o pasiune iar astazi sunt antrenor, psiholog si teh. nutritionist in Bucuresti.

Cred ca oamenii au joburi si putini sunt cei ce isi gasesc vocatia. Eu sunt fericit ca am ales sa fac alti oameni fericiti schimbandu-le gandirea, schimbandu-le obiceiurile, corpul si implicit viata. M-am regasit in acest domeniu pentru ca am fost atras de remodelarea fizica inca din adolescenta.

In peste 10 ani de antrenorat, am invatat multe dar am facut si multe greseli. Am simtit lipsa unui antrenor sau a unor informatii certificate si concrete. Este o industrie plina de minciuni si promisiuni. Ceea ce imi propun in acest curs este sa ajut pe cei care o data erau in locul meu.

Mi-am demonstrat si zilnic imi demonstreaza elevii mei ca orice este posibil. Trebuie doar sa ai suportul necesar si cunostintele de baza.

Azi vreau sa educ, sa inspir si sa ofer cunostintele mele celor ce sunt la inceput de drum.

  • Sunt antrenor – formator, nutritionist si psiholog in Bucuresti.
  • Am lucrat in Federatia Romana si Asociatia Romana de Interventii
  • Am creat 7 programe de ArmuraBody personalizate in Romania
  • Am lansat e-bookul de nutritie pentru Remodelare corporala
  • Master Trainer – Experienta de peste 10 ani in remodelare
  • Inspir comunitatea ArmuraBody de peste 1500 de sportivi romani
  • Sportiv de performanta la Campionatul national de culturism si fitness

Ce BENEFICII obtii de pe urma programului

Iata cele mai importante beneficii pe care le ai daca decizi sa intri in program. Ai peste 100 de exercitii de fitness

Sunt rezultate concrete pe care poti sa le atingi cu ajutorul Cursului Online de Fitness si a Programului ArmuraBody.

  • ABORDAREA ANTRENAMENTULUI IN FUNCTIE DE OBIECTIV
  • CONSTRUIREA PLANULUI DE ANTRENAMENT PERSONALIZAT
  • PESTE 100 DE EXERCITII DE FITNESS EXPLICATE SI IMAGINI EXPLICITE
  • CURS DE ANATOMIE SI BIOMECANICA – FUNCTIONABILITATE
  • ELEMENTE TEHNICE IN FITNESS
  • PRINCIPII DE NUTRITIE SANATOASA
  • SERVICIU DE ONLINE COACHING INCLUS
  • ACCES PE VIATA LA INFORMATIE
  • VIDEO DE LA ANTRENAMENTE
  • ACCES LA MATERIALE SCRISE DE ALIN DIACONU
  • SUPORT TEHNIC PENTRU IMPLEMENTAREA METODEI
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez corect biceps triceps antrenament exercitii brate
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez abdomen antrenament exercitii
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez abdomen antrenament exercitii
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez corect biceps triceps antrenament exercitii brate
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez corect piept pectorali exercitii pectorali exercitii piept
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez corect picioare genuflexiuni
Peste 100 de exercitii explicate
curs fitness instructor antrenor personal trainer antrenez corect picioare genuflexiuni
Peste 100 de exercitii explicate

Previous
Next

Investitia ta = 147 ron
596 ron doar 147 ron


Aplic OFERTA la 497 ron

[wpcdt-countdown id=”17719″]

Inveti mai mult decat 100 de exercitii de fitness

Ce vei învăța la fiecare etapă pentru a indeplini misiunea

Pentru a invata sa efectuezi corect peste 100 de exercitii intr-un sistem optimizat

I. Abordarea antrenamentului in functie de obiectiv

In acest modul o sa inveti cum sa iti configurezi antrenamentul in functie de obiectiv. Abordarea respecta un anumit sablon de parametri de antrenament pentru un concept personalizat. Vei invata care este cea mai buna abordare pentru slabire sau masa musculara.

II. Construirea planului de antrenament personalizat

Aici toate detaliile sunt puse cap la cap pentru a intelege ce exercitii sa alegi, care sunt recomandate si ce trebuie evitat. Astfel vei invata sa iti configurezi propria rutina de antrenament bazata pe un schelet masurabil si practic.

Cate seturi, cate repetari, ce numar de kg, cat timp de pauza, frecventa ideala, volum , intensitate.

III. Peste 100 de exercitii de fitness explicate insotite de reprezentari grafice explicite

Fiecare grupa musculara beneficiaza de un modul individiual in care inveti sa efectuezi corect cele mai cunoscute exercitii dar si exercitii mai putin cunoscute.

Exercitii pentru picioare si fesier (fund)

Exercitii pentru piept

Exercitii pentru spate

Exercitii pentru umeri

Exercitii pentru brate

Exercitii pentru abdomen – ^SPECIAL^

IV. Curs de anatomie si biomecanica

Deoarece acest curs online este echivalentul unui curs de antrenor personal o sa primesti inclusiv detalii privind stuctura umana si functionabilitatea corpului. Vom prezenta 2 module specifice incat sa intelegi unghiul de actiune al muschilor tai pentru a evita accidentarile.

V. Elemente tehnice in fitness

In desfasurarea cursului o sa iti prezentam elemente tehnice in fitness care te vor ajuta sa intelegi vocabularul specific antrenorilor si termenii de executie.

VI. Principii de nutritie sanatoasa

In acest modul o sa impartasesc cu voi bazele unui stil de viata sanatos care sa te ajute sa realizezi obiectivul propus.

Iti sunt prezentate cele mai importante principii pe care le-am folosit ca sportiv de performanta dar si in viata de zi cu zi.

BONUS

Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, îți voi mai oferi
și o serie de bonusuri valoroase pentru acest proiect
plan de nutritie
Plan de antrenament BASIC ARMURA

Am pregătit pentru tine unul dintre cele mai tari bonusuri pe care le puteam oferi.
Pe parcursul celor 4 saptamani îți vei evalua si dezvolta capacitatea motrica si vei creste capacitatea de rezistenta musculara. Acest plan fiind ideal pentru sedentari sau pentru incepatori in fitness.

fitness aerobic cardio hit antrenament in aer liber sector 6 militari lujerului politehnica regie campus
Acces in Grupul secret al comunitatii ARMURABODY

Îți ofer accesul in grupul de Facebook pentru a dezbate si a intelege fiecare modul. Tot aici primesti materiale video suplimentare si filmari de la antrenamente si articole noi scrise de Alin Diaconu

Distribuire

DA, VREAU LA CURS TEHNIC la 497 ron

[wpcdt-countdown id=”17719″]

Rezultate

 

Investitie in sanatate cu zero risc!

Primește banii înapoi dacă nu ești mulțumit

Cred cu toată inima în acestă metodă. O aplic de atât de multă vreme, a adus așa de multe rezultate pozitive în viața  încât m-a făcut să îți pot oferi cea mai bună garanție pe care probabil ai întâlnit-o până acum.

Daca consideri ca acest curs nu este pentru tine poti solicita in primele 14 zile returnarea diferentei.

Distribuire

5/5

Oameni simpli, rezultate deosebite

 

3168
transformare Armura body fitness , program , antrenament, sala , gym, remodelare, alin diaconu, antrenor, online, coaching
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu armurabody fitness
30708898_1662706647111231_4432054294081961984_n
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu armurabody fitness
rezultate transformare corp armura body alin diaconu antrenor personal bucuresti
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu armurabody fitness
37007478_1758561614192400_5910404066252423168_n
WhatsApp Image 2018-11-17 at 16.51.18
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu armurabody fitness
512
66434922_2279877908727432_2332137748187578368_n
rezultate transformare corp armura body alin diaconu antrenor personal bucuresti
rezultate transformare corp armura body alin diaconu antrenor personal bucuresti
rezultate transformare corp armura body alin diaconu antrenor personal bucuresti
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu armurabody fitness
slabire rapida cu dieta sanatoasa si eficienta
55730927_2111352572246634_5819112534921183232_o
Antrenor, Box , Personal, trainer, fitness, Nutritionist, Sali, Bucuresti, Antrenament, Culturism ,Alin Diaconu, Exercitii, acasa , sala
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu

Previous
Next

Ce pierzi daca nu te inscrii la curs

  • Bati pasul pe loc cautand antrenamente pe net
  • Iti limitezi transformarea pentru ca nu ai un model de succes
  • Pierzi controlul si focusul deoarece nu stii ce e recomandat sa faci
  • Te impiedici de cele 21 de greseli ale incepatorului in fitness
  • Apelezi la oameni neavizati sa iti dea sfaturi
  • Ai probleme articulare si dureri de spate
  • Muschiul nu creste pentru ca nu il stimulezi corect
  • Faci 3 greseli naive datorita planului de antrenament
  • Pierzi timp si bani in sala dar fara transformare
  • Efectuezi exercitiile gresit si fara randament
  • Eviti dureri si accidentari

Testimoniale




Hai sa recapitulam ce anume primesti

  • Participi la 16 module in care acumulezi cunostintele echivalente pentru un personal trainer.
  • Ai acces la grupul secret de facebook unde dezbatem subiecte de fitness, nutritie si video de la antrenament.
  • Vei avea accees la peste 100 de exercitii explicate tehnic cu ilustratii explicite.
  • Primesti plan de antrenament
  • Inveti sa iti configurezi planul de antrenament potrivit tie.
  • Primesti informatii pe care le poti folosi restul vietii.
  • Ai acces oricand la informatie
  • Suport tehnic pentru implementarea metodei
  • Serviciul de online coaching inclus
  • Serviciul de online coaching inclus
  • Video de la antrenamente


Vreau Acces la Metoda cu 497 ron

[wpcdt-countdown id=”17719″]

Transformarea mea

Contact

Daca ai intrebari sau ai nevoie de informatii pe care nu le-ai gasit pe aceasta pagina, te invitam sa ne contactezi, o sa te ajutam cu mare placere.

  • Telefon: 0727379986
  • Orar: 09:00 – 17:00
  • office@armurabody.com

Distribuire
Antrenor Box | Personal trainer fitness | Nutritionist | Online Coaching | Culturism Bucuresti |Alin Diaconu

0